Psychoterapia w duchu Mind & Roses to bezpieczna przestrzeń rozmowy — bez pośpiechu, z uważnością na ciało, emocje i relacje.
Dla kogo?
Dla osób, które czują przeciążenie, lęk, trudność w relacjach albo potrzebę lepszego kontaktu ze sobą. Pracujemy w tempie, które wspiera, a nie przytłacza.
„Najpierw oddech. Potem słowa. Potem to, co naprawdę ważne.”
Spotkania mogą być uzupełnieniem praktyki medytacyjnej — albo pierwszym krokiem, zanim sięgniesz po nagrania ze sklepu.
Jak wygląda praca?
- Rozmowa w atmosferze zaufania i poufności
- Uważność na sygnały ciała i emocji
- Konkretne narzędzia do codziennego życia
- Możliwość połączenia z praktyką mindfulness